Wie du dich endlich wieder von übertriebenen Krankheitsängsten befreist...
Hypochondrie bewältigen
Wenn dein Leben sich nur noch um die Angst vor ernsthaften Krankheiten dreht und du da raus willst.
Du funktionierst im Alltag. Du gehst arbeiten. Du bist für andere da. Aber innerlich bist du oft woanders.
Bei deinem Körper. Bei den nächsten Symptomen und bei der Frage:
„Ist das noch normal oder ist diesmal wirklich etwas Ernstes?“
Beschreibung
Dieser Kurs ist nicht dafür da, dir zu sagen: „Mach dir keine Sorgen, das ist bestimmt harmlos.“ Denn genau das hast du schon tausendmal gehört.
Dieser Kurs ist dafür da, dass dein Leben nicht mehr um Kontrolle und Sicherheit kreist. Freiheit beginnt nicht, wenn alle Zweifel weg sind. Freiheit beginnt, wenn du trotz Unsicherheit wieder leben kannst.
Daten & Fakten
6 sorgfältig konzipierte Module, um deine übertriebene Krankheitsangst verstehen und überwinden zu können.
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Dieser Online Kurs setzt genau dort an, wo viele trotz unauffälliger Befunde innerlich nicht zur Ruhe kommen und jeder Gedanke sofort Alarm auslöst. Du lernst, deine Wahrnehmung besser einzuordnen, körperliche Signale nicht automatisch als Bedrohung zu interpretieren und den inneren Kontrollmodus Schritt für Schritt zu verlassen.
Deine Vorteile
- 15 Jahre eigene Erfahrung mit Hypochondrie
- Langjährige 1:1-Coachingerfahrung mit Betroffenen
- praktische Übungen, bewährte Methoden und echte Gamechanger
- uneingeschränkter Zugriff auf alle Module und Inhalte des Kurses. (24/7)
- persönlicher Support bei Fragen zur Nutzung der Inhalte – ich bin für dich da
- eigenständiges Lernen im eigenen Tempo
Vielleicht kennst du das?
* Du wachst morgens auf und scannst deinen Körper, noch bevor der Tag richtig beginnt
*Ein Ziehen, Stechen oder Druck reicht aus, um Angst auszulösen
* Du suchst regelmäßig nach der Ursache für z.B. Kopfschmerzen, Schwindelgefühle oder Bauchschmerzen
* Du googelst Symptome, obwohl du weißt, dass es dir nicht guttut
* Du tastest, überprüfst, vergleichst und bist ständig im Kopf
* Und selbst wenn Ärzte Entwarnung geben, hält die Erleichterung nicht lange an
Ein täglicher Kampf, den niemand von außen sehen kann. Innerlich sieht es so aus: Ein veränderter Herzschlag – und dein Kopf denkt sofort an eine ernsthafte Herzerkrankung. Ein Kribbeln, Taubheitsgefühl oder eine Schwäche in Armen oder Beinen und plötzlich steht der Gedanke an Multiple Sklerose im Raum.Anhaltende Bauchbeschwerden, Druck oder Schmerzen und innerlich taucht sofort die Angst vor Krebs auf.
Wenn du dich wiedererkannt hast, bist du genau hier richtig: Du hast das Vertrauen in deinen Körper verloren – und genau hier setzt dieser Kurs an.
Wie dieser Kurs dir hilft
Der Kurs führt dich Schritt für Schritt aus dem inneren Kontrollmodus heraus.
Du lernst:
- warum dein Kopf ständig nach Gefahr sucht
- weshalb Kontrolle und Beruhigung kurzfristig helfen, langfristig aber blockieren
- wie Angst, Körper und Nervensystem zusammenwirken und warum Angst die Symptome verstärkt
- wie du Symptome wahrnehmen kannst, ohne sofort reagieren zu müssen
- wie du wieder Sicherheit in dir finden kannst
- uvm.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
- unter Hypochondrie / übertriebener Krankheitsangst leidest
- dich innerlich oft gefangen fühlst
- merkst, dass dein Leben sich nur noch um Sorgen über die Gesundheit dreht
- nicht mehr nur „klarkommen“, sondern wirklich leben willst
- nach Bestätigung, dass alles gut ist, schnell wieder ein neues Symptom findet
- bereit bist, auch in guten Phasen an der Hypochondrie zu arbeiten
Dieser Kurs ist nicht geeignet für dich, wenn du …
- … deinen Körper weiterhin als Gegner betrachten willst
- … hoffst, dass ständige Kontrolle mehr Sicherheit bringt
- … nur schnell Symptome loswerden willst, ohne dein Verhältnis zu Angst zu verändern
- … erwartest, dass du morgen schon die Krankheitsangst überwunden hast
Kontakt
Ich freue mich dich kennenzulernen.
